Как быть, если у мужчины не проснулись отцовские чувства: 4 совета от Андрея Курпатова


Статья для журнала PSYCHOLOGIES 


9 месяцев женщина вынашивает ребенка, чувствует, как он растет, ощущает эмоциональную и физическую связь с ним. В ее организме происходят изменения, в том числе и на гормональном фоне — так природа помогает готовиться к принятию нового члена семьи. Но с отцом всего этого не происходит. И бывает, что после рождения сына или дочери отцовские чувства в нем сразу не проснулись. Как быть? Мужским и профессиональным мнением делится психолог Андрей Курпатов.

Нередко мы слышим от женщин: «Ты меня не понимаешь!». И мы действительно их не понимаем, особенно в том, что касается родительства. Материнские и отцовские чувства — очень разные по своей природе.


Нам кажется, что отцовская любовь к новорожденному должна возникнуть в нас естественным образом вместе с появлением ребенка. Но, увы, так бывает только у женщин. «Отцовские чувства» — это не что-то, что должно возникнуть в мужчине само собой.


Женщина воспринимает ребенка как свое продолжение. Кроме того, природа поощряет ее вбросом в кровь большого количества окситоцина — гормона нежности и чувственной привязанности. Мужчины точно лишены первого, а уровень окситоцина у них в принципе ниже, нежели у женщин.




ЧТО ТАКОЕ ОТЦОВСТВО ДЛЯ МУЖЧИН


Мужчины — существа преимущественно рациональные. На эмоциональном уровне мы воспринимаем отцовство как новый социальный статус. Он-то и пугает. Теперь мы несем ответственность за себя, свою женщину и общего ребенка, хотя внутренне к этому не готовы. К такому вообще невозможно подготовиться заранее, особенно когда ребенок первый. И этот страх перед ответственностью воспринимается нами как отсутствие нежных чувств к ребенку.


Мы не любим проигрывать и оказываться в неловких ситуациях. Боимся ощутить себя недостаточно опытными, боимся ошибиться. И эти страхи вполне естественны для мужчин. Поверьте, ваша женщина тоже боится, но нам сложнее мириться с тем, что мы можем оказаться недостаточно хороши. 



Первые годы жизни ребенка — непростое испытание для психики обоих родителей





Мы не готовы к обилию новых задач и ответственности, которые сваливаются на нас с появлением малыша. Но именно этот жизненно важный этап превращает нас в по-настоящему взрослых людей, и пройти его мы должны с честью. Мы начинаем осознавать что же такое ответственность и настоящая любовь. Понимаем, как важны для нас близкие люди, к которым раньше мы, вероятно, относились без должного внимания.


Именно родительство заставляет нас взрослеть, брать ответственность за слабого и зависимого малыша и становиться ему опорой. Через это преображение приходит ощущение внутренней силы и своей подлинной ценности и значимости. Не формальной, не напускной, а подлинной.



КАК «ВОСПИТАТЬ» В СЕБЕ ОТЦОВСКИЕ ЧУВСТВА


Отцовские чувства не обязательно возникнут «на автомате». Они — результат внутренней работы над собой. Нам приходится понимать, принимать и преодолевать свои подсознательные страхи и комплексы, чтобы сделать шаг навстречу маленькому человеку. Это вызов самому себе: отцом я уже стал, теперь нужно научиться им быть.


Первый шаг — это эмоциональная и физическая поддержка матери

Окружите ее заботой, помогайте с домашними делами и нуждами ребенка. Ей сейчас намного тяжелее, чем вам.


Второй шаг — получение необходимых знаний

Конечно, лучше изучить вопрос ухода за ребенком и реакций на типичные проблемные ситуации до того, как он появился на свет. Но если вы этого не сделали заранее, узнавайте все об уходе, кормлении, лечении, возможных проблемах, психологическом развитии ребенка в первые годы жизни. Это поможет лучше понимать, что вообще происходит. В итоге вам же будет проще.


Третий шаг — как можно больше времени проводите с ребенком

Взаимодействуйте с дочкой или сыном в соответствии с их возрастом как можно больше. Используйте приобретенные из достоверных источников знания, выстраивайте эмоциональный и зрительный контакт. Здесь важна практика и еще раз практика. Скоро вы увидите, как ребенок реагирует на вас улыбкой.


Четвертый шаг — получение радости от общения с ребенком

Сначала будет сложно и непонятно, и это чувство придет не сразу. Но вскоре вы начнете испытывать настоящую радость от общения с малышом. Ощутите, насколько это мощное, сильное и вдохновляющее чувство.


Отцами не рождаются, отцами становятся. А то, хорошими мы будем отцами или плохими, — в наших руках. Если страх и нерешительность берут верх, то и отцами мы будем так себе. Если же мы готовы принять ответственность и последовательно двигаться к цели, это окупится сторицей.

Материалы по теме

Мы используем cookie. Они помогают нам понять, как вы взаимодействуете с сайтом.
ОК